Rika Altair - Lifestyle Blogger

10 Manfaat Luar Biasa Sholat Tahajjud Bagi Kesehatan

Oktober 08, 2020 4

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcqf9Kot8BPyrd6Q4iBRqB8dhKySNK-olFl-tWeVBIqOw93298OVclAz3590Fc1Il7eCNTLExDGFPPpYgeXROwAmwanrwGLXBu6SCIfkL-XwzsygAKQOFqAyK3dweOBirqXoyOc9OZZA/s660/IMG_20201008_195313.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="529" data-original-width="660" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcqf9Kot8BPyrd6Q4iBRqB8dhKySNK-olFl-tWeVBIqOw93298OVclAz3590Fc1Il7eCNTLExDGFPPpYgeXROwAmwanrwGLXBu6SCIfkL-XwzsygAKQOFqAyK3dweOBirqXoyOc9OZZA/s320/IMG_20201008_195313.jpg" width="320" /></a></div> Sebagian besar umat Muslim sudah sangat paham bahwa sholat tahajjud adalah salah satu ibadah yang memiliki keistimewaan luar biasa. Segala permasalahan dunia yang menghimpit, mampu terselesaikan hanya dengan bersujud dengan sungguh-sungguh pada-Nya di waktu sepertiga malam. Itulah mengapa kita kerap mendengar orang berkata, “tahajjud saja” saat dihadapkan pada suatu ujian atau pun ingin ini ingin itu.  Namun ternyata efek dahsyat sholat yang kerap disebut qiyamul lail tersebut tidak hanya sebatas itu. Ibadah sunnah yang sangat mulia ini juga punya manfaat luar biasa dalam dunia medis.  Hal ini bahkan telah diteliti secara ilmiah oleh beberapa pakar kesehatan. Buku-buku tentang keajaiban sholat tahajjud bagi kesehatan pun telah banyak ditulis dan diterbitkan.  Orang yang terbiasa menjalankan tahajud, ia relatif lebih sehat dibandingkan orang-orang yang tidak mengerjakannya. Namun tentunya hal ini harus kembali lagi kepada niat dan keikhlasan hati dalam mengerjakannya, yaitu semata-mata hanya karena Allah ta’ala.  "Hendakah kalian mengerjakan qiyaamullail, sesungguhnya ia adalah kebiasaan orang-orang shaleh sebelum kalian, mendekati diri kepada Allah Ta’ala, mencegah perbuatan dosa, menghapus kejahatan dan menangkal penyakit dari badan." (HR. At-Turmudzi, Al-Hakim)<h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 3pt; margin-top: 12pt;">Manfaat Sholat Tahajjud Bagi Kesehatan</h1><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 3pt; margin-top: 12pt;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-pnuX-PyDPQw967FVRysIP1JyzBtax1aZHM3Kv_gjHvg94hW2hjpg-Bzol8KmhVgGr4ZTxgtiCrO8bpNSlUCZPnumXvB8oZCMy0jmxUl0JRQsmxRNaSxnbnoff87S1RJnAbfJV6a4bw/s1999/20201008_201255_0000.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1599" data-original-width="1999" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-pnuX-PyDPQw967FVRysIP1JyzBtax1aZHM3Kv_gjHvg94hW2hjpg-Bzol8KmhVgGr4ZTxgtiCrO8bpNSlUCZPnumXvB8oZCMy0jmxUl0JRQsmxRNaSxnbnoff87S1RJnAbfJV6a4bw/s320/20201008_201255_0000.png" width="320" /></a></div> </h1>Kesehatan Tubuh Tetap TerjagaBerdasarkan beberapa penelitian, dikatakan bahwa pada saat dini hari, yaitu diantara pukul 02:00-04:00, adalah waktu dimana udara dipenuhi banyak oksigen. Waktu inilah yang bagi umat Muslim dikenal dengan sebutan waktu sepertiga malam. Bahkan berolah raga dan mandi pun baik di jam ini.  Nah, sebagaimana yang kita ketahui, bahwa gerakan sholat itu sama juga dengan berolahraga, maka pengaruhnya akan lebih luar biasa saat kita melaksanakannya di waktu ini. Gerakan rukuk dan sujud dapat membantu meregangkan syaraf dan otot. Selain itu, saat sujud aliran darah dari otak dapat mengalir lebih lancar ke seluruh tubuh. Dengan rutin sholat tahajjud, kemudian berdzikir dan bermunajat kepada Allah di waktu pagi hingga terbitnya matahari, selain dapat menjaga kesehatan, kita juga bisa berlatih lebih disiplin beramal sholih. Dengan begitu Allah juga akan memberikan keberkahan yang berlimpah bagi kita. Menjauhkan StresStres banyak diakibatkan oleh berbagai permasalahan dan tekanan hidup. Misalnya kehilangan pekerjaan, tidak punya uang, kuliah belum selesai, dan sebagainya. Berbagai ujian ini tentu akan mudah membuat emosi tidak stabil. Jika kita tidak mampu mengendalikannya dengan baik, maka akan berujung pada depresi hingga ke tahap akut.  Emosi adalah tentang kondisii jiwa dan hati. Untuk itu perlu media yang mampu membuatnya tenang. Nah sholat tahajjud mampu membantu kita untuk mengontrol emosi. Karena di waktu ini kortisol akan menurun, sehingga kita akan menjadi lebih tenang. Hati dan jiwa yang tenang tidak akan membuat seseorang gampang stres, dan dapat terhindar dari berbagai tekanan yang berpotensi mengganggu kesehatan.Mencegah dan Mengatasi DiabetesBerdasarkan penelitian para ahli disebutkan bahwa, sholat di waktu malam ini bisa  menurunkan kandungan kortisol dalam tubuh. Kortisol sendiri memiliki manfaat dalam meningkatkan kandungan gula darah, yaitu dengan cara merangsang metabolisme karbohidrat. Jika kortisol bertambah maka kandungan gula darah di dalam tubuh akan naik. Dan itu artinya potensi terkena diabetes sangat tinggi. Mencegah Terjadinya Pembengkakan Jantung dan Gagal GinjalSebagaimana telah dinyatakan dalam peneltian, bahwa qiyamul lail ini dapat menurunkan kartisol, maka ibadah mala mini pun sangat dianjurkan bagi mereka yang menderita pembengkakan jantung dan gagal ginjal. Karena saat kortisol berkurang, maka tidak akan terjadi yang namanya pembengkakan jantung. Selain itu akan menurunkan resiko gagal ginjal. Karena pembuangan urine yang semakin mudah. <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiR0bN-lkE8msS3bpzY7Hsq4nGVrltKu-aFwtdxp3XjpBeX-hj85Z2ZCJuwy7rQw6WnSU0VA3Lv5qfhV_dS5LeUj709pKEXK2yhWjeg0GpSkre28nNDpHvoaOzZhL9rQBjrpyUHahlDgQ/s2048/20201008_203437_0000.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1152" data-original-width="2048" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiR0bN-lkE8msS3bpzY7Hsq4nGVrltKu-aFwtdxp3XjpBeX-hj85Z2ZCJuwy7rQw6WnSU0VA3Lv5qfhV_dS5LeUj709pKEXK2yhWjeg0GpSkre28nNDpHvoaOzZhL9rQBjrpyUHahlDgQ/s320/20201008_203437_0000.png" width="320" /></a></div>Kemoterapi Kanker Kanker adalah salah satu penyakit yang sampai saat ini sangat ditakuti. Nah, beberapa penelitian telah membuktikan bahwa rutin sholat di sepertiga malam ini mampu membantu pasien kanker dalam pengobatannya. Sholat ini bisa digunakan sebagai alternatif kemoterapi tanpa efek samping. Bahkan sangat memungkinkan untuk sembuh. Mencegah Hipertensi Di waktu sepertiga malam otak akan melepaskan zat serotonin, beta endorsin, dan melatonin. Dengan terlepasnya ketiga zat tersebut, maka akan membuat seseorang menjadi lebih tenang hingga saat ia terbangun. Hal inilah yang mencegah seseorang tidak akan mudah mengalami pusing. Sehingga bisa terhindar dari hipertensi maupun tekanan darah rendah. Karena keseimbangan tubuhnya  lebih terbangun. Mengatasi Masalah PernapasanOksigen di lapisan altomsfer bumi akan hilang saat matahari mulai terbit. Dan ia akan kembali lagi esok paginya. Ini artinya hanya mereka yang bangun di waktu sepertiga malam saja yang bisa menikmati kesegaran oksigen saat itu.  <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnIXv7U8RsZVPlthgbF_TmnQNvevqvSeMQAF5iRUN_7WZjOvMsOSgHGP4VC82iV-z_tbFNQMKr5XufO9RDOXkw2VM558YC0phDTIgZKeNWurAuTQg6hfGeIcN9SSiKzater6NtROFbsg/s1999/20201008_202256_0000.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1599" data-original-width="1999" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnIXv7U8RsZVPlthgbF_TmnQNvevqvSeMQAF5iRUN_7WZjOvMsOSgHGP4VC82iV-z_tbFNQMKr5XufO9RDOXkw2VM558YC0phDTIgZKeNWurAuTQg6hfGeIcN9SSiKzater6NtROFbsg/s320/20201008_202256_0000.png" width="320" /></a></div> Itulah mengapa sholat Tahajud yang dilakukan waktu dini hari sangat baik untuk pernapasan. Karena di waktu ini udara mengandung banyak sekali oksigen. Sehingga sangat baik pula menjadi terapi untuk menyembuhkan dan mencegah penyakit yang berhubungan dengan saluran pernapasan. Menurut salah satu ahli kesehatan dari Universitas Indonesia, sholat tahajud sangat bermanfaat dalam mendukung gaya hidup sehat. Ia dapat meningkatkan daya tahan dan kekebalan tubuh, serta mencegah pemularan penyakit ISPA, yaitu penyakit yang disebabkan oleh virus, yang dapat menyebabkan infeksi saluran pernafasan akut.Membuat Aliran Darah Lebih LancarDi waktu dini hari atau pada 1/3 malam, udara masih sangat bersih. Sehingga sangat baik bagi tubuh dan menyehatkan organ paru-paru. Tak hanya itu, sholat di waktu ini sama halnya dengan sedang berolahraga. Seluruh otot tubuh pastinya akan aktif bergerak. Hal inilah yang  akan membuat peredaran darah lebih lancar. Menjaga Kekebalan TubuhDalam sebuah penelitian disertasi oleh Prof. Dr. Muhammad Sholeh, dosen IAIN Surabaya, yang  berjudul “Pengaruh Sholat Tahajjud terhadap Peningkatan Perubahan Respon Ketahanan Tubuh Imunologik : Suatu Pendekatan Psikoneuroimunologi”, dilakukan pengujian pada 41 responden siswa. Dari penelitan tersebut didapatkan hasil 23 siswa tidak rutin tahajjud dan 19 siswa rutin tahajud. <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhD_mbdccj_Vh-AWhh6_r2DFQ4w3sWGf0k2U9eZVOue2hABIBI3gWyrxK8YS9-Y11-M3eiLlWzkh6uzJsz73VrvPf4kyTArNc46Z8uRE9jnhegut596_KD8VHsOlaMzc-j4k0tHGXE_SA/s1999/0001-11817782701_20201008_203038_0000.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1599" data-original-width="1999" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhD_mbdccj_Vh-AWhh6_r2DFQ4w3sWGf0k2U9eZVOue2hABIBI3gWyrxK8YS9-Y11-M3eiLlWzkh6uzJsz73VrvPf4kyTArNc46Z8uRE9jnhegut596_KD8VHsOlaMzc-j4k0tHGXE_SA/s320/0001-11817782701_20201008_203038_0000.png" width="320" /></a></div> Para siswa yang melaksanakan sholat tersebut diketahui memiliki kadar hormon kortisol (hormon stress) yang lebih rendah. Hal ini menunjukkan bahwa mereka memiliki ketahanan tubuh yang lebih kuat, serta memilikit kemampuan individu yang tangguh. Sehingga mereka pun mampu mengatasi masalah-masalah sulit dengan lebih stabil. Tak hanya itu, mereka pun lebih mudah terhindar dari berbagai penyakit.Mencegah Rasa Sakit Pada KakiGerakan sholat yang kita lakukan pada waktu dini hari ini, sangat baik juga untuk menjaga kesehatan kaki. Posisi duduk saat sholat membuat sirkulasi darah di area kaki lebih maksimal. Sehingga kaki jadi lebih rileks dan terhindar dari peregangan otot yang membuat kaki sakit.  Itulah manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh, dari sebuah kebiasaan bangun malam untuk melaksanakan sholat tahajjud. Jadi apakah masih enggan bangun ketika waktu mustajab memanggil? Semoga kita semua selalu diberi kemudahan oleh Allah untuk menunaikan sholat di sepertiga malam ini. Karena mengerjakannya sangatlah menguntungkan bagi kesehatan kita.

Artikel Islam 10 Manfaat Luar Biasa Sholat Tahajjud Bagi Kesehatan

Sebagian besar umat Muslim sudah sangat paham bahwa sholat tahajjud adalah salah satu ibadah yang memiliki keistimewaan luar biasa. Segala p...

Baca selengkapnya »

Pentingnya Disiplin Menerapkan Protokol Kesehatan

Oktober 06, 2020 0

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_3_Huw6clL1mlhBvWDRKD5konUozNey9e9NDqaSurAgQ5XvZhVdGjvJJGxH7Ldbpq_gQaVxbFWkJ39xV9K_qqxPd7RpvMrHAeZdpk-iq3py6jAXiCJMyaOqomoyqnhC1v99Aa0bFC4g/s1280/IMG-20200929-WA0005.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Seminar Online Bareng Bloggr" border="0" data-original-height="1280" data-original-width="1280" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_3_Huw6clL1mlhBvWDRKD5konUozNey9e9NDqaSurAgQ5XvZhVdGjvJJGxH7Ldbpq_gQaVxbFWkJ39xV9K_qqxPd7RpvMrHAeZdpk-iq3py6jAXiCJMyaOqomoyqnhC1v99Aa0bFC4g/w320-h320/IMG-20200929-WA0005.jpg" width="320" /></a></div> <div>Sampai saat ini kasus
positif COVID-19 terus meningkat. Bahkan pada pertengahan September lalu
angkanya kian membengkak. Tentunya hal ini sangat mengkhawatirkan kita semua.
Terlebih bagi mereka yang kini berada di garda terdepan. Apa yang salah?
Mengapa pandemi ini belum juga usai? Apakah protokol kesehatan kita tidak efektif menekan laju pertumbuhan
virus? <o:p></o:p><o:p></o:p>

Sejak pasien pertama
Covid-19 di Indonesia diumumkan ke publik pada bulan Maret 2020, kehidupan masyarakat
mulai mengalami banyak perubahan. Terutama untuk hal-hal yang berhubungan
dengan aktvitas publik, seperti bekerja, sekolah, berkumpul, beribadah, dan
lainnya. Kondisi ini sangat tidak memungkinkan kita untuk berinteraksi seperti
biasanya. Tidak ada lagi acara kumpul-kumpul atau melakukan kegiatan yang
melibatkan orang banyak.<o:p></o:p>

Ya, saat ini work from home, school from home,
dan  telah menjadi pola kebiasaan di
kehidupan kita. Hal ini dilakukan agar laju pertumbuhan pandemik bisa ditekan
sekecil mungkin, agar kita semua bisa segera keluar dari teror virus yang
sangat mengancam kehidupan.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwAFHyOOE0sTM4updcivv94ZOXBWiyCCOyrqfk6nSmUIjtQkbNTn0v_chMsC9vAZnKRXAgLyPGuMaqo85GvGvNT7Br3xKh70ozF5r29XusWH4u-ppz3MjUbitB3O0pyBCzoZ7nRWWqBw/s720/IMG_20201006_175153.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="720" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwAFHyOOE0sTM4updcivv94ZOXBWiyCCOyrqfk6nSmUIjtQkbNTn0v_chMsC9vAZnKRXAgLyPGuMaqo85GvGvNT7Br3xKh70ozF5r29XusWH4u-ppz3MjUbitB3O0pyBCzoZ7nRWWqBw/s320/IMG_20201006_175153.jpg" width="320" /></a></div>Berbagai kebijakan
telah diambil pemerintah, baik pusat maupun daerah untuk mengatasi masalah ini,
seperti himbauan untuk mendisiplinkan diri hidup lebih sehat sesuai yang
ditetapkan pemerintah. Sayangnya kebijakan tersebut sering diabaikan
masyarakat. Karena faktanya masih banyak yang mengabaikan anjuran tersebut. <o:p></o:p>

Masyarakat masih banyak
yang menganggap remeh virus global ini. Bahkan terkesan merasa jumawa karena
dirinya masih baik-baik saja. Padahal hampir setiap hari kita disuguhkan dengan
berita peningkatan kasus positif hingga data orang yang meninggal. Tetapi tetap
saja hal itu tidak membuat sebagian orang sadar akan pentingnya disiplin
mematuhi anjuran proteksi diri.<o:p></o:p>

Anjuran untuk disiplin
memakai masker, tetap menjaga jarak, dan rajin mencuci tangan pakai sabun, atau
yang dikenal dengan istilah 3M ini, pada akhirnya kerap dilakukan atas dasar
keterpaksaan. Patuh hanya di saat ada petugas atau di tempat-tempat yang
diwajibkan saja. Katanya ingin pandemi segera usai dan ingin hidup serta
beraktivitas normal seperti dulu lagi. Tapi mengapa begitu sulitnya mematuhi protokol kesehatan?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiS9i2HsiB0BkFz51BpN_FhMjCq5iAY4e3iXxRjRaTcVzpWtgWYRVS-HCtEY7-pNe71egpu0bBOQfgEwJGAAi2YGDzCsuWTuWCDr60Ft0VFcpSSGypR_J9A8TcigpkI2Q35fJF7CvB7fw/s720/IMG_20201006_175210.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="401" data-original-width="720" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiS9i2HsiB0BkFz51BpN_FhMjCq5iAY4e3iXxRjRaTcVzpWtgWYRVS-HCtEY7-pNe71egpu0bBOQfgEwJGAAi2YGDzCsuWTuWCDr60Ft0VFcpSSGypR_J9A8TcigpkI2Q35fJF7CvB7fw/s320/IMG_20201006_175210.jpg" width="320" /></a></div>Melihat fenomena ini,
Direktorat Promosi Kesehatan dan Pemberdayaan Masyarakat (Ditpromkes) merasa
perlu kembali mengedukasi masyarakat, agar paham akan pentingnya disiplin
menerapkan protokol kesehatan. <o:p></o:p>

<h1 style="line-height: 150%;">Seminar
Online Ditpromkes Bareng Blogger<o:p></o:p></h1>

Rabu, 30 September 2020
Ditpromkes mengadakan Seminar Online Bareng Blogger dengan tema “Yuk Disiplin
Covid-19 Ambyar.” Seminar yang diadakan melalui zoom dan live youtube ini
adalah hasil kerjasama antara Ditpromkes dan komunitas Bloggercrony.<o:p></o:p>

Ada 3 narasumber yang
hadir memberikan materinya. Mereka adalah Dr. Riskiyana  S.Putra, M.Kes dari Kemenkes, Dr. Rose Mini
A.S, M.Psi atau akrab disapa bunda Romi (Psikolog), dan Wardah Fajri (founder
Bloggercrony).<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJUWeDv1SCtboYVORHBr7ASG5imRUDy0wWBUqfI0aI0D281_DzZb0n57xBnoXoL3gLm1kMCKDnGKsO9axviy_hnG7vKD_ib9Ikk6hTtw9W2e_U1Oi_m1TiMu8EEJGa2AhImIvdP0DweQ/s1286/IMG_20201006_180346.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="1286" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJUWeDv1SCtboYVORHBr7ASG5imRUDy0wWBUqfI0aI0D281_DzZb0n57xBnoXoL3gLm1kMCKDnGKsO9axviy_hnG7vKD_ib9Ikk6hTtw9W2e_U1Oi_m1TiMu8EEJGa2AhImIvdP0DweQ/w320-h179/IMG_20201006_180346.jpg" title="Pak Riskiyana, Direktur Promosi Kesehatan & Pemberdayaan Masyarakat" width="320" /></a></div>Materi pertama
disampaikan oleh pak Riskyana, yang dalam pemaparannya menyampaikan tentang isu
kasus covid-19 terkini. Selain itu beliau juga mengatakan bahwa blogger punya
peran penting, untuk membantu dalam mengedukasi serta menyebarkan informasi
kesehatan, terkait masalah pandemi ini melalui akun media sosial masing-masing.
Namun sebelumnya blogger diharapkan mampu mem-filter dan meng-update
informasi yang benar dari sumber-sumber terpercaya. <o:p></o:p>

Pak Risky mengatakan
bahwa jumlah penderita covid-19 kian meningkat signifikan setiap harinya.
Kondisi ini tentu sangat mengkhawatirkan, mengingat vaksinnya sampai saat ini
masih belum tersedia. Untuk itulah sangat penting bagi setiap individu untuk
menjaga dirinya, dengan tetap disiplin mematuhi arahan kesehatan yang telah
disarankan. Terlebih nanti jika vaksin telah ada pun, tidak semua orang bisa
mendapatkannya. Karena pemberiannya nanti didasarkan pada skala prioritas. <o:p></o:p>

<h1 style="line-height: 150%;">Sekilas
Tentang Covid-19<o:p></o:p></h1>

Covid-19 adalah jenis
penyakit baru yang disebabkan oleh virus SARS-Cov-2.  Penyakit yang menyerang pernapasan ini biasanya diawali dengan
demam, batuk, flu, kehilangan indera perasa dan penciuman, hingga berakibat
pada gangguan pernapasan akut (pneumonia). Meskipun terkesan seperti gejala
flu pada umumnya, namun virus ini termasuk yang berbahaya. Terbukti dengan makin
banyaknya kasus
postif dan kematian yang terjadi di dunia.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiA5F6695UejPHq9LASsQ8Hwfn1Dxehznf014vB7_gMsygla58LoDJd-t44w0T8LUFrNc4gnFqMByjGs4U02ZOuujtfVMUvrLyZZCG4bSB4OC1JDsOXOZGfs46J4m6ME0rqUKo2zYpdTA/s720/IMG_20201006_175253.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="396" data-original-width="720" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiA5F6695UejPHq9LASsQ8Hwfn1Dxehznf014vB7_gMsygla58LoDJd-t44w0T8LUFrNc4gnFqMByjGs4U02ZOuujtfVMUvrLyZZCG4bSB4OC1JDsOXOZGfs46J4m6ME0rqUKo2zYpdTA/s320/IMG_20201006_175253.jpg" width="320" /></a></div><h1>Mengapa Penting
Disiplin Menerapkan Protokol Kesehatan? <o:p></o:p></h1>

Sebagaimana yang telah
kita ketahui, bahwa virus ini telah menjadi pandemi serius. Di Indonesia
sendiri, angka kasus covid-19 terus melonjak naik, meski berbagai upaya dan
kebijakan telah dilakukan. Hal ini memang tidak mudah karena ada beberapa
faktor yang bisa menjadi penyebab masifnya penyebaran virus.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGw6XTjnKbK6kWC8Ve6d01TulsPa56S2PyUyKYIleuaueRlsFrru5BPag7a8UErtY5VbR9TaM4Mtc9XXPe2kLzwxXyZxlIB6q_pBTEz5tHd1j1kGWVzXd0kbV06Ao7sBgmRb9gfyD8pw/s720/IMG_20201006_175237.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="392" data-original-width="720" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGw6XTjnKbK6kWC8Ve6d01TulsPa56S2PyUyKYIleuaueRlsFrru5BPag7a8UErtY5VbR9TaM4Mtc9XXPe2kLzwxXyZxlIB6q_pBTEz5tHd1j1kGWVzXd0kbV06Ao7sBgmRb9gfyD8pw/s320/IMG_20201006_175237.jpg" width="320" /></a></div>Kondisi ini makin
serius karena masih banyak
ditemukan masyarakat yang menyepelekannya. Banyak yang enggan memakai masker,
tidak peduli dengan pola hidup bersih dan sehat, dan masih suka berkerumun.
Padahal sudah jelas kita harus menerapkan 3M selama pandemi.<o:p></o:p>

Kita
mungkin baik-baik saja. Karena punya kondisi tubuh yang cukup sehat dan kuat.
Sehingga jika seandainya terkena virus pun tidak mudah dideteksi bahkan ia
mungkin akan hilang dengan sendirinya. Tapi bagaimana dengan mereka yang
rentan? Bisa saja justru kitalah yang mendistribusikan virus ke banyak orang. Alhasil
kondisi ini tidak akan pernah selesai karena rasa abai yang terlalu
mendominasi. Oleh karena itu kita harus saling peduli dan saling jaga. Caranya?
Berdisiplin menerapkan anjuran prosedur kesehatan. <o:p></o:p>

Jika
masing-masing dari kita mampu maksimal menerapkannya, bukan tidak mungkin kita
mampu keluar dari ujian ini dengan lebih cepat. Dan kita semua bisa kembali
beraktivitas normal kembali. Untuk itulah kita semua harus saling bahu membahu
dan berperan aktif dalam melawan pandemi ini. Mulailah disiplin menerapkan
adapatasi kebiasaan baru dari diri sendiri dan lingkungan terdekat kita dulu. <o:p></o:p>

<h1>Adaptasi Kebiasaan
Baru (3M) Di Lingkungan Keluarga <o:p></o:p></h1>

Keluarga punya peran
penting dalam menumbuhkan sikap dan kesadaran dalam menerapkan pola hidup
sehat. Karena disiplin dalam keluarga bisa berakibat pada perilaku disiplin di
lingkungan masyarakat, bahkan komunitas yang lebih luas lagi. Beri pemahaman
kepada setiap anggota keluarga, tentang bagaimana prosedur yang tepat ketika
beraktvitas di masa pandemi ini. Berikut hal-hal yang perlu diperhatikan:<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiycG3HO7XbwxcnlFGONAvO8jz0w6vCyaGjrhhLcKcw10t98ShaZov5awn5fZook94FTyfvjRZQXxcdBO2gJyBXrACq0lWl3iWq_PldBYKQs-bMX_WXf2nSjpsUwoCIpvpbzl3SGPEvNw/s720/IMG_20201006_182240.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="416" data-original-width="720" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiycG3HO7XbwxcnlFGONAvO8jz0w6vCyaGjrhhLcKcw10t98ShaZov5awn5fZook94FTyfvjRZQXxcdBO2gJyBXrACq0lWl3iWq_PldBYKQs-bMX_WXf2nSjpsUwoCIpvpbzl3SGPEvNw/s320/IMG_20201006_182240.jpg" width="320" /></a><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyjA-x6X6FvPn9w0Q-ZSlrIs17J6enXrBXdwzLK1QydekQXwY4twTovl0u3QqKB6KVIqpT2UgcmwxLZYoT-po7A_N9IX9MZ3a6LoS2hao3LcEOyoeBjtlxAfV4MNiBhaVwXARHzIvaDQ/s720/IMG_20201006_182333.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="414" data-original-width="720" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyjA-x6X6FvPn9w0Q-ZSlrIs17J6enXrBXdwzLK1QydekQXwY4twTovl0u3QqKB6KVIqpT2UgcmwxLZYoT-po7A_N9IX9MZ3a6LoS2hao3LcEOyoeBjtlxAfV4MNiBhaVwXARHzIvaDQ/s320/IMG_20201006_182333.jpg" width="320" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhwS8_QkPzRpZwXM1c-EkVuaxrOIefHeLWZEUnxGEr_5Nbg5cqZJGztFx2Aa0HtzXrPWWYuaqdVNjnDKkFFxR5afODt_pqWo8EJdZNIFkOiTxQQ35uUY-WnxVqF4-YDei9dJZA16NnYw/s720/IMG_20201006_182254.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="413" data-original-width="720" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhwS8_QkPzRpZwXM1c-EkVuaxrOIefHeLWZEUnxGEr_5Nbg5cqZJGztFx2Aa0HtzXrPWWYuaqdVNjnDKkFFxR5afODt_pqWo8EJdZNIFkOiTxQQ35uUY-WnxVqF4-YDei9dJZA16NnYw/s320/IMG_20201006_182254.jpg" width="320" /></a></div></div><h1>Cara Meningkatkan Kesadaran Diri Disiplin Protokol Kesehatan<o:p></o:p></h1>

Kurangnya kesadaran
dalam menerapkan protokol kesehatan
di dalam masyarakat di picu oleh banyak hal. Terutama faktor dari dalam diri
manusia itu sendiri. Nah menurut bunda Romi ada beberapa cara efektif yang bisa
digunakkan untuk menumbuhkan kesadaran dalam diri seseorang, yaitu dengan
memperkuat moral virtue, kenali
manfaat 3M, buatlah mudah, konsisten, mulailah dari diri sendiri, kemudian ajak
anggota keluarga, sehingga bisa menjadi contoh bagi lingkungan sekitar.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCmnCWiKV94CQQxkJ5sat_MTWeaNTy9qF1msvmNgeFIc52MQxO4a8U3LMpXrw6Y_UT7dSX6Dh0jFHlCS5GAu2ADcx-76rcct2lzcXffxB8XB0c7KvaigQ47K0JJW6Dgm_7JidK49fiVQ/s696/IMG_20201006_175132.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="398" data-original-width="696" height="183" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCmnCWiKV94CQQxkJ5sat_MTWeaNTy9qF1msvmNgeFIc52MQxO4a8U3LMpXrw6Y_UT7dSX6Dh0jFHlCS5GAu2ADcx-76rcct2lzcXffxB8XB0c7KvaigQ47K0JJW6Dgm_7JidK49fiVQ/w320-h183/IMG_20201006_175132.jpg" title="Bunda Romi" width="320" /></a></div>Jika moral virtue kuat, semua elemen dalam
masyarakat, mulai dari anak-anak sampai yang dewasa akan mudah menjalankan
pembiasaan baru ini. Lantas bagaimana caranya menumbuhkan moral virtue?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyChWFNA9id8-BQ7kqgZF2TbMbAiKM4ggI-UwrysyaOIfh3Jx6D0u_fHvd38Q-P8jxTaD4BWrPx0rupL4MvInzoXlsPuw6scAqzwkiiC2BLGECMyrZF6AqKJDvQvddompspwQiXSU1YA/s528/IMG_20201006_175014.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="396" data-original-width="528" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyChWFNA9id8-BQ7kqgZF2TbMbAiKM4ggI-UwrysyaOIfh3Jx6D0u_fHvd38Q-P8jxTaD4BWrPx0rupL4MvInzoXlsPuw6scAqzwkiiC2BLGECMyrZF6AqKJDvQvddompspwQiXSU1YA/s320/IMG_20201006_175014.jpg" width="320" /></a></div>Hal paling mendasar dan
utama yang perlu dilakukan adalah dengan memperkuat faktor internal, misalnya
sikap empati, menghargai, toleransi, dan lainnya. jika internalnya sudah
tertanam dengan baik, maka faktor eksternal akan menyesuaikan. Bahkan ekternal
bisa dkurangi porsinya karena faktor internal tadi telah mengakar kuat. <o:p></o:p>

<h1>Peran Komunitas Blogger di Era Pandemi</h1><h1><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1sdYFEXOwOK760HmslkrabhvF__vNOTAJKdyUmAC0wWU0QGdsSpqPhrx_zmzm8TgDjia09Kz220fz1BpXXbh-Si7xSxfFKaTfYAcTEA6R9hf44H_Tvg_1tBP-uZHINJXa_Np-hx7qzQ/s710/IMG_20201006_174937.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="710" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1sdYFEXOwOK760HmslkrabhvF__vNOTAJKdyUmAC0wWU0QGdsSpqPhrx_zmzm8TgDjia09Kz220fz1BpXXbh-Si7xSxfFKaTfYAcTEA6R9hf44H_Tvg_1tBP-uZHINJXa_Np-hx7qzQ/s320/IMG_20201006_174937.jpg" width="320" /></a></div></h1>Tergabung dalam sebuah
komunitas akan membuat kita lebih berkembang. Bloggercrony adalah salah satu
diantara komunitas, yang sampai saat ini terus aktif mengkampanyekan pentingnya
menerapkan protokol kesehatan di masa pandemi.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHWEYLgRrVFhVJu8zhCxHNcfuwBNo_NHqQkiilw0Dd1Gn1sWARcXmHHYRsYDwzd0t64rdB5VGNd6JNNphTBboFI1AScCU7nrFdxO0yetOPNBKSWh9mPw0aT-MKYKWgEQJSii9r5DgsEA/s695/IMG_20201006_175113.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="395" data-original-width="695" height="182" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHWEYLgRrVFhVJu8zhCxHNcfuwBNo_NHqQkiilw0Dd1Gn1sWARcXmHHYRsYDwzd0t64rdB5VGNd6JNNphTBboFI1AScCU7nrFdxO0yetOPNBKSWh9mPw0aT-MKYKWgEQJSii9r5DgsEA/w320-h182/IMG_20201006_175113.jpg" title="Kak Wawa" width="320" /></a></div>Hal ini juga ditegaskan
oleh fouder Bloggercrony, Wardah Fajri (kak Wawa) yang menjelaskan bahwa, “Bloggercrony sebagai salah satu komunitas,
menjadi fasilitator anggotanya untuk terus aktif menyebarkan pesan positif
terkait pro-kesehatan gerakan nasional #selalupakaimasker di media sosial.”
Beberapa kegiatannya antara lain: lomba 17 Agustua virtual, gerakan disiplin
pakai masker, dan kampanye membeli di pedagang yang pakai masker.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM2gmfnqhaGoaGyOUX2epzJTm9mErFBBok3ETrMvvDC7ENH9JrxbdX4LEOzwe1u4auhEdiCFaXooX_34nfRIbcx0vmPt1rshjRNE0rXlZkwDDV-4iOigJE0tCcHwxrCtGJv-rlZwdCYw/s695/IMG_20201006_174607.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="695" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM2gmfnqhaGoaGyOUX2epzJTm9mErFBBok3ETrMvvDC7ENH9JrxbdX4LEOzwe1u4auhEdiCFaXooX_34nfRIbcx0vmPt1rshjRNE0rXlZkwDDV-4iOigJE0tCcHwxrCtGJv-rlZwdCYw/s320/IMG_20201006_174607.jpg" width="320" /></a></div>Selain itu komunitas
ini juga punya kegiatan positif lainnya seperti blogger hang out dan blogger
care. Kegiatan ini memfasilitasi para anggota untuk saling support, peduli sesama, dan menjaga
silahturahmi tetap berjalan baik.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1Wmb798czGy2_Gyw_VpxSLerHy_POcIxckB5M8X5PVaMchZslE1906EWo1ILmOxZlYDsDIsosDfIRMdtMn2HLQskM8lnYbOgSYXkHTQLBEqwdW_3pk9XsX4s4K2ro-LfTHbK007FIPg/s709/IMG_20201006_174847.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="394" data-original-width="709" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1Wmb798czGy2_Gyw_VpxSLerHy_POcIxckB5M8X5PVaMchZslE1906EWo1ILmOxZlYDsDIsosDfIRMdtMn2HLQskM8lnYbOgSYXkHTQLBEqwdW_3pk9XsX4s4K2ro-LfTHbK007FIPg/s320/IMG_20201006_174847.jpg" width="320" /></a></div>Gerakan yang dilakukan
bersama tentu lebih berdampak signifikan dibandingan jika kita bergerak
sendirian. Di sinilah peran besar komunitas sangat berpengaruh dalam menjangkau
lapisan yang lebih luas lagi. <o:p></o:p>

Ada banyak wawasan dan
masukan positif yang kudapatkan dari seminar ini. Intinya semua harus dimulai
dari diri kita sendiri. Jika kita sudah mampu dengan baik menerapkannya, maka
kita bisa dengan mudah menularkannya pada orang terdekat dan lingkungan
masyarakat. Yuk, tetap disiplin menerapkan protokol
kesehatan (3M) demi kesehatan kita bersama. Jangan kendor!<o:p></o:p> </div>

Artikel Kesehatan Pentingnya Disiplin Menerapkan Protokol Kesehatan

Sampai saat ini kasus positif COVID-19 terus meningkat. Bahkan pada pertengahan September lalu angkanya kian membengkak. Tentunya hal ini sa...

Baca selengkapnya »

Tips Mudah Bangun Sholat Di Sepertiga Malam

Oktober 06, 2020 0

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggehR2D0jnVaV5U5CnJfppJYdKfgiuNav0VJB-YlSvcM1Ws8HEIst4OrCEocIHXn7NCOJ4yPsuLWV0wJoV3tlBBAs5KDzHq3PSJWdneGY8q4NKP6CNlMFqmXXH3WR9vrs-Cmc7gjrChA/s1000/20201005_160318_0000.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggehR2D0jnVaV5U5CnJfppJYdKfgiuNav0VJB-YlSvcM1Ws8HEIst4OrCEocIHXn7NCOJ4yPsuLWV0wJoV3tlBBAs5KDzHq3PSJWdneGY8q4NKP6CNlMFqmXXH3WR9vrs-Cmc7gjrChA/s320/20201005_160318_0000.png" width="320" /></a></div>  Bagi umat Muslim, sholat di sepertiga malam (tahajjud) adalah salah satu ibadah sunnah yang sangat sayang untuk dilewatkan. Mengapa? Karena ada begitu banyak keistimewaan yang akan diraih, jika seseorang mampu melaksanakannya dengan rutin. Tidak hanya berpengaruh pada segala urusan dunia saja, tetapi sholat malam ini mampu menjadi obat penenang jiwa dan memberikan kebaikan di akhirat kelak.Sayangnya meski terkesan mudah, sebagian orang justru menganggap sangat kesulitan untuk menunaikan ibadah malam yang satu ini. Rasanya begitu berat untuk bisa terjaga di saat waktunya telah tiba untuk sholat. Banyak yang akhinya kalah oleh rasa kantuk, hingga memilih kembali tidur. Nah, buat kamu yang ingin sekali bisa sholat di saat banyak orang sedang pulas dalam tidur, tapi masih terkendala sulit bangun di waktu malam, jangan khawatir. Sekarang kamu bisa terapkan 11 tips mudah bangun untuk sholat di waktu sepertiga malam.  <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqnPRnn5rzVD7eJsUoLSXQEPpnRbiHe6tIXFjm8sp8NjsXuGCcRxcv5P0dZycRTlfwKGvt14SNx-1muZKntdgTxwtO6T7LRcPZ8sRtQdwDlLp199BoO8UBJyCu7yVTD6QU8UahGvyMWQ/s1999/20201002_223317_0000.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1599" data-original-width="1999" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqnPRnn5rzVD7eJsUoLSXQEPpnRbiHe6tIXFjm8sp8NjsXuGCcRxcv5P0dZycRTlfwKGvt14SNx-1muZKntdgTxwtO6T7LRcPZ8sRtQdwDlLp199BoO8UBJyCu7yVTD6QU8UahGvyMWQ/s320/20201002_223317_0000.png" width="320" /></a></div> <ol style="margin-bottom: 0; margin-top: 0;"><li dir="ltr" style="font-size: 12pt; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; list-style-type: decimal; vertical-align: baseline; white-space: pre;">Niat</li></ol>Apapun urusannya, segala sesuatu itu berawal dari niat. Nah, jangan lupa mantapkan hati untuk menunaikan sholat malam. Beri sugesti pada otak bahwa kita mau sholat pukul sekian. Nah, otak biasanya akan menerima signal ini sebagai suatu perintah, yang akan membuatnya stand by di waktu yang kita mau.<ol start="2" style="margin-bottom: 0; margin-top: 0;"><li dir="ltr" style="font-size: 12pt; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; list-style-type: decimal; vertical-align: baseline; white-space: pre;">Berwudhu </li></ol>Tidur dalam keadaan berwudhu itu sangat baik. Para malaikat akan menjaga kita di saat tidur. InsyaAllah kita pun akan mudah terjaga. <ol start="3" style="margin-bottom: 0; margin-top: 0;"><li dir="ltr" style="font-size: 12pt; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; list-style-type: decimal; vertical-align: baseline; white-space: pre;">Bertaubat</li></ol>Kita tidak penah tahu apa dosa yang menghalangi kita untuk bisa bangun sholat. Nah, sebelum tidur, biasakan introspeksi diri dan mohon ampunan Allah. Hal ini juga yang sering dilakukan para sahabat sholih dulu.<ol start="4" style="margin-bottom: 0; margin-top: 0;"><li dir="ltr" style="font-size: 12pt; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; list-style-type: decimal; vertical-align: baseline; white-space: pre;">Berdoa</li></ol>Amalkan doa sebelum tidur. Pasti sudah pada tahu kan doanya. Setelah itu minta pada Allah agar dimudahkan untuk bangun sholat di sepertiga malam. <ol start="5" style="margin-bottom: 0; margin-top: 0;"><li dir="ltr" style="font-size: 12pt; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; list-style-type: decimal; vertical-align: baseline; white-space: pre;">Ritual Syar’i Sebelum Tidur</li></ol>Ritual di sini bukan hal yang berhubungan dengan mistis. Tapi kebiasaan baik yang dicontohkan oleh Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wasallam, yaitu membaca ayat kursi, alfatiha, membaca masing-masing 3 kali surat an-nas, al-falaq, dan al-iklas. Kemudian meniupkannya ke telapak tangan dan diusapkan ke anggota tubuh yang bisa dijangkau. <ol start="6" style="margin-bottom: 0; margin-top: 0;"><li dir="ltr" style="font-size: 12pt; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; list-style-type: decimal; vertical-align: baseline; white-space: pre;">Tidur Miring ke Kanan</li></ol>Tidur miring ke kanan adalah posisi tidur yang diajarkan Nabi. Dengan begini, maka kita akan mendapatkan tidur yang lebih berkualitas. Karena posisi ini membantu otak kiri, jantung dan lambung beristirahat. Sehingga tubuh pun akan menjadi lebih rileks. <ol start="7" style="margin-bottom: 0; margin-top: 0;"><li dir="ltr" style="font-size: 12pt; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; list-style-type: decimal; vertical-align: baseline; white-space: pre;">Stop Begadang</li></ol>Begadang sangat tidak baik bagi kesehatan tubuh. Dengan tidur terlalu larut, maka badan akan mudah lelah. Hal ini akan membuat kita sulit untuk bangun. Biasakan untuk tidur lebih awal, setidaknya 4 jam sebelum waktu tahajjud. <ol start="8" style="margin-bottom: 0; margin-top: 0;"><li dir="ltr" style="font-size: 12pt; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; list-style-type: decimal; vertical-align: baseline; white-space: pre;">Kondisikan Kamar Senyaman Mungkin</li></ol>Kamar tidur yang rapi dan nyaman untuk beristirahat, akan membuatmu mudah terjaga. Misalnya sprei dan sarung bantal yang bersih, jauhkan gadget dari tempat tidur, atau bisa juga meletakkan aroma terapi di pojok ruangan.<ol start="9" style="margin-bottom: 0; margin-top: 0;"><li dir="ltr" style="font-size: 12pt; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; list-style-type: decimal; vertical-align: baseline; white-space: pre;">Jangan Makan Berlebihan</li></ol>Perut yang terisi penuh akan membuat kita malas untuk bergerak. Apalagi untuk bangun di saat dini hari untuk sholat. Jadi usahakan tidak makan terlalu banyak di saat malam, atau kamu juga bisa membatasi jam makan malam dan menu makanannya. Dengan begini pencernaan akan lebih rileks saat tidur. Dan tentunya akan memudahkan kita untuk bangun malam.<ol start="10" style="margin-bottom: 0; margin-top: 0;"><li dir="ltr" style="font-size: 12pt; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; list-style-type: decimal; vertical-align: baseline; white-space: pre;">Pasang Alarm</li></ol>Setel alarm sesuai waktu yang diinginkan. Biasanya suara nyaringnya akan cepat membangunkan kita. Jadi pilih juga nada dering alarm yang tepat agar kita mudah untuk buka mata. <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigcngDhm5H9nbPxj7YrOicoaIy_Io4TVKVWdAKmtQMT3LM0BhBLKHy38tb_rxVSBxFEiBJZkiKxfNhgRAXcfLTmorHJpGdxPZz7SSFUomVjw4Loqr3RnYhJg98PygfA86FjnEQUlcydw/s2048/20200926_085728_0000.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1152" data-original-width="2048" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigcngDhm5H9nbPxj7YrOicoaIy_Io4TVKVWdAKmtQMT3LM0BhBLKHy38tb_rxVSBxFEiBJZkiKxfNhgRAXcfLTmorHJpGdxPZz7SSFUomVjw4Loqr3RnYhJg98PygfA86FjnEQUlcydw/s320/20200926_085728_0000.png" width="320" /></a></div> <ol start="11" style="margin-bottom: 0; margin-top: 0;"><li dir="ltr" style="font-size: 12pt; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; list-style-type: decimal; vertical-align: baseline; white-space: pre;"> Minta Bantuan Orang Lain</li></ol>Terkadang meski kita sudah memasang alarm, tapi justru kita bangun bukan untuk bangkit dari tempat tidur, kemudian berwudhu. Namun bangun untuk mematikan alarm dan kembali tidur. Nah, agar kita tetap bisa bangun, mintalah bantuan orang lain untuk membangunkan kita, misal ayah, ibu, adik, atau kakak. Jika ingin lebih mudah lagi, jangan tidur sendirian. Jadi saat alarm berbunyi, teman tidur akan ikut membangunkan dan mengingatkan kita. Insya Allah kamu akan mudah untuk bangun sholat di sepertiga malam setelah mengaplikasikan tips di atas. Jika belum berhasil juga, jangan menyerah. Terus berusaha. Karena tidak ada usaha yang sia-sia. Apalagi usaha untuk lebih dekat dengan-Nya. Semoga bermanfaat.

Artikel Islam Tips Mudah Bangun Sholat Di Sepertiga Malam

Bagi umat Muslim, sholat di sepertiga malam (tahajjud) adalah salah satu ibadah sunnah yang sangat sayang untuk dilewatkan. Mengapa? Kare...

Baca selengkapnya »

Inilah Kerugian Saat kehilangan Waktu Di Sepertiga Malam

Oktober 05, 2020 0

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgosOLd71UmZRMWEI-mzaK4t11aF7-a3HKMkJnESaB62Tq1nXQvd2Ck-cAbN1EF9uZljdfVsVvJCBUTPUg9HhAp_xTkGbBt21MacU6HULfDhVa_GiA52QhBqGeipLIF1WZ4YvhGaIewqQ/s1000/20201005_155456_0000.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgosOLd71UmZRMWEI-mzaK4t11aF7-a3HKMkJnESaB62Tq1nXQvd2Ck-cAbN1EF9uZljdfVsVvJCBUTPUg9HhAp_xTkGbBt21MacU6HULfDhVa_GiA52QhBqGeipLIF1WZ4YvhGaIewqQ/s320/20201005_155456_0000.png" width="320" /></a></div> Kerugian biasanya
selalu diidentikkan dengan kehilangan sesuatu yang pernah menjadi milik kita.
Misalnya kehilangan pekerjaan, kehilangan materi, kehilangan seseorang, atau
bisa juga mengalami ketidakberuntungan dalam bisnis. Semua ini tentu membuat
kita sangat sedih. Lantas bagaimana saat kita kehilangan kesempatan ibadah?
Misalnya kehilangan waktu di sepertiga
malam.

Tidak bisa dipungkiri,
bahwa kehilangan dalam perkara duniawi sering membuat kita larut dalam sedih.
Tak jarang ada yang berduka cita hingga terjebak dalam depresi. Padahal apapun
yang ada di dunia ini sejatinya hanyalah titipan dan bukan hal yang kekal. Sebaliknya,
sikap kita justru berbeda saat kehilangan kesempatan terbaik untuk beribadah.
Padahal kita paham bahwa ibadah yang kita lakukan kelak dapat menjadi harta
paling berharga bagi kehidupan di akhirat. <o:p></o:p>

Bagi mereka yang
beriman, kehilangan dalam perkara duniawi adalah bukan apa-apa. Hal ini tidak
sebanding saat mereka kehilangan waktu untuk bermunjat pada Rabb-nya. Di saat
mereka kehilangan kesempatan beribadah, itu adalah saat paling menyedihkan.
Terlebih di waktu-waktu terbaik yang telah dianjurkan untuk beribadah, seperti
di waktu malam setelah bangun dari tidur, atau yang dikenal dengan istilah
ibadah sholat tahajjud. <o:p></o:p>

Shalat malam (qiyamul
lail) adalah termasuk ibadah sunnah yang dianjurkan. Bahkan Allah menyebut mereka
yang mengerjakannya sebagai ciri-ciri orang yang bertaqwa.  Sayangnya, meski ibadah ini bisa dilakukan siapapun,
nyatanya tidak semua orang bisa dengan mudah mengerjakannya. Karena ibadah
malam ini termasuk amalan yang berat. Lantas apa sajakah kerugian seorang
Muslim jika dia menginggalkan, atau terlewat mengerjakan shalat malam?<o:p></o:p>

Pertama,
Tidak
Mendapatkan Gelar Orang yang Bertakwa<o:p></o:p>

Orang yang bertaqwa
adalah mereka yang dengan ikhlas mau mejalankan segala perintah dan menjauhi
segala larangan-Nya. Mereka tidak pernah merasa terbebani di saat harus
mengorbankan kesenangan diri demi Allah ta’ala yang sangat dicintai. Amalan
apapun yang mereka lakukan, semata-mata hanya untuk mengharap ridho dan
rahmat-Nya<o:p></o:p>

Allah tabaaroka
wata’ala berfirman dalam kitan suci Al-Qur’an:<o:p></o:p>

‘Sesungguhnya
orang-orang yang bertaqwa itu berada dalam taman-taman (syurga) dan mata
air-mata air,” (QS: Adz Dzariyaat: 15) <o:p></o:p>

“Di
dunia mereka sedikit sekali tidur diwaktu malam. Dan selalu memohonkan ampunan
di waktu pagi sebelum fajar.” (QS: Adz Dzariyaat:
17-18)<o:p></o:p>

Kedua,
Kehilangan Waktu Mustajab Untuk Berdoa<o:p></o:p>

Ada banyak waktu
terbaik yang disarankan pada kita untuk banyak-banyak memanjatkan doa kepada
Allah. Karena di waktu-waktu itu diyakini sebagai waktu mustajabnya doa. Salah
satu waktu yang paling baik untuk berdoa itu adalah waktu di sepertiga malam. Apapun hajat kita, insya Allah akan dikabulkan-Nya
di waktu yang tepat. <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiITtFxszsyMWZ40JDFgMadAO44Zu6dAdqWIRXx7q35nyk4flmPJa9q1t3YU4MRnI3JWXUSGY_mTAZpSoXf4-PR21jv2Vd3Jv2XVLEYCrrq7NG9K04esPhKjrR9Lw2XIVDExUy0vXq2dQ/s653/IMG_20200925_202919.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="617" data-original-width="653" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiITtFxszsyMWZ40JDFgMadAO44Zu6dAdqWIRXx7q35nyk4flmPJa9q1t3YU4MRnI3JWXUSGY_mTAZpSoXf4-PR21jv2Vd3Jv2XVLEYCrrq7NG9K04esPhKjrR9Lw2XIVDExUy0vXq2dQ/s320/IMG_20200925_202919.jpg" width="320" /></a></div> <o:p></o:p>

Hal ini juga sebagaimana
yang telah Allah anugerahkan kepada Nabi Zakariyya ‘alaihisallam, yang tercatat
dalam kitab suci Al-Qur’an berikut:<o:p></o:p>

“Kemudian para malaikat
memanggilnya, ketika dia berdiri melaksanakan sholat di mihrab, “Allah menyampaikan
kabar gembira kepadamu dengan (kelahiran) Yahya, yang membenarkan kalimat (yang
datang) dari Allah, panutan, berkemampuan menahan diri (dari hawa nafsu) dan
seorang Nabi diantara orang-orang sholeh.” (QS: Ali ‘Imran: 39)<o:p></o:p>

Ketiga,  Kehilangan Kesempatan Menghapus Dosa<o:p></o:p>

Setiap manusia pasti
tidak akan pernah luput dari jerat dosa dan terjebak dalam khilaf. Karena itu
juga merupakan bagian dari sifat manusia. Namun setiap manusia punya kesempatan
untuk menghapus dosa-dosanya. Telebih Allah adalah Sang Maha Pengampun. Salah
satu cara menghapus dosa adalah dengan banyak melakukan kebaikan. Karena
kebaikan itu akan menutup keburukan. Misalnya dengan rutin sholat malam.<o:p></o:p>

“hendaklah kalian
melaksanakan sholat malam karena sholat malam itu merupakan kebiasaan
orang-orang sholih sebelum kalian, ibadah yang mendekatkan diri kepada Tuhan
kalian, serta penutup kesalahan dan penghapus dosa.” (HR. At-Tirmidzi,
Al-Hakim, Baihaqi)<o:p></o:p>

Keempat,
Kehilangan Kesempatan Mendapat Tempat Terpuji<o:p></o:p>

Allah telah menjanjikan
bahwa mereka yang beriman dan melaksanakan sholat tahajjud, maka akan diganjar
dengan diangkat derajatnya ke tempat yang terpuji. Hal ini sebagaimana yang
telah Allah firmankan,”Dan pada
sebahagian malam hari lakukanlah sholat tahajjud (sebagai suatu ibadah)
tambahan bagimu; Mudah-mudahan Tuhan-mu mengangkat kamu ke tempat yang Terpuji.
(QS: Al Isra’: 79)<o:p></o:p>

Kelima,
Kehilangan Kesempatan Mendapat Perhatian Allah<o:p></o:p>

Allah hadir di waktu
malam, dimana banyak mata telah terlelap dalam tidur. Di saat itu Allah akan
memberikan perhatian kepada siapa saja yang dilihat-Nya bangun malam dan
bermunajat kepada-Nya.  <o:p></o:p>

Dalam kitab suci
Al-Qur’an Allah berfirman: Yang melihat
kamu ketika kamu berdiri (untuk sholat), dan (melihat) perubahan gerakan
badanmu di antara orang-orang yang sujud. (QS: Asy Syu’araa’: 218-219)

Sholat sunnah di waktu
malam memang memiliki banyak keutamaan. Karenanya tak heran jika mereka yang
kehilangan waktu terbaik untuk beribadah pada Allah ini akan merasa sangat
bersedih. <o:p></o:p>

Seorang ulama salaf,
‘Atha Al-Khurasani berkata,”Sesungguhnya
orang yang bangun malam menunaikan sholat tahajjud, akan mendapat kegembiraan
di dalam hatinya lantaran dapat menunaikannya. Sedangkan saat matanya mengantuk
hingga tertidur dan tak bisa menunaikan tahajjud, maka ketika bangun subuh ia
merasa sedih, merasa patah hati (merasa takut), seakan-akan ia telah kehilangan
sesuatu yang sangat berharga baginya.” (Al-Mawarzi, Mukhtashar Qiyamul
Lail: 54)<o:p></o:p>

Nah, bagaimana? Setelah
mengetahui betapa sangat meruginya kita saat kehilangan waktu di sepertiga malam ini, apakah kita masih rela menyia-nyiakannya?
Yuk mulai istiqomah shalat malam walau hanya 2 rakaat. Ya Allah, bantulah kami
dan jadikanlah kami orang-orang yang mudah melaksanakan qiyamul lail. Aamiin
yaa mujiib.<o:p></o:p>

Artikel Islam Inilah Kerugian Saat kehilangan Waktu Di Sepertiga Malam

Kerugian biasanya selalu diidentikkan dengan kehilangan sesuatu yang pernah menjadi milik kita. Misalnya kehilangan pekerjaan, kehilangan ma...

Baca selengkapnya »

6 Keutamaan Di Sepertiga Malam Yang Luar Biasa

Oktober 02, 2020 0

Sebagai seorang Muslim istilah
tahajjud atau qiyamul lail, atau sholat malam, atau pun sholat di sepertiga malam, bukanlah hal yang asing lagi tentunya.
Dan pasti kita semua sudah sangat paham kedahsyatan,manfaat, dan
keutamaan-keutamaan di sepertiga malam tersebut. <o:p></o:p>

Sholat tahajjud merupakan salah satu
sholat sunnah yang mulia, dan sangat disarankan. Bahkan sholat ini adalah
kebiasaan yang sangat digemari oleh Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam,
para sahabat, dan tidak terkecuali para ulama saat ini. <o:p></o:p>

Mengapa sholat di waktu malam
tersebut begitu diminati? Mengapa sholat sunnah tersebut begitu menarik? Apa
yang mendorong umat Muslim berlomba-lomba agar bisa menunaikan sholat itu? <o:p></o:p>

Ternyata sholat di waktu ini bukan
sekadar sholat sunnah biasa. Sholat ini bukan sekadar ibadah pelengkap ibadah
yang wajib saja. Tetapi di dalam qiyamul lail ini ada begitu banyak keutamaan. <o:p></o:p>

Sholat yang biasanya banyak
dilakukan orang setelah tidur malam ini, tidak hanya menawarkan kebaikan dunia,
tetapi juga kebaikan hingga kehidupan di akhirat kelak. Karena Allah telah
menjamin kedudukan yang mulia di sisi-Nya, bagi hamba-Nya yang sungguh-sungguh
dalam sholat tahajjud.<o:p></o:p>

Dan
pada sebagian malam hari bershalat tahajjudlah kamu sebagai suatu ibadah
tambahan bagimu; mudah-mudahan Rabb-mu mengangkatmu ke tempat yang terpuji.” <o:p></o:p>

Keutamaan-Keutamaan
Di Sepertiga Malam <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6Vep7l8AbciXO3Sg3NSucEoRs-tQDf2OFfG5OJQnmswXh2t6jBnZ7exgBRjZi1nSssbZgmuVe3pTE3CbQMSDalkVtEmDNzT5Q-9W4OKuaHSBQwusjDlE2BwNYu6y2mXXDwGHKH3rfvA/s1999/20201002_223943_0000.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1599" data-original-width="1999" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6Vep7l8AbciXO3Sg3NSucEoRs-tQDf2OFfG5OJQnmswXh2t6jBnZ7exgBRjZi1nSssbZgmuVe3pTE3CbQMSDalkVtEmDNzT5Q-9W4OKuaHSBQwusjDlE2BwNYu6y2mXXDwGHKH3rfvA/s320/20201002_223943_0000.png" width="320" /></a></div> <o:p></o:p>

Sholat di sepertiga malam akan
memberikan banyak manfaat bagi kita. Bahkan akan datang banyak keajaiban yang
tak terduga sebelumnya, dengan hanya mengikhlaskan hati dan menjaga
ke-istiqomaha-an sujud di saat malam. Berikut beberapa keutamaan sholat sunnah
tahajjud yang sangat luar biasa:<o:p></o:p>

Setiap keturunan Nabi Adam
'alayhisallam tidak akan pernah lepas dari yang namanya perbuatan dosa. Meski
mungkin hal itu hanya sebuah dosa kecil sekalipun. Sekuat-kuatnya kita
menjauhkan diri dari dosa dan khilaf, pasti ada masa di mana iman mulai drop, mulai terlena dengan rutinitas
duniawi, yang membuat kita lalai akan kewajiban. <o:p></o:p>

Namun Allah Sang Maha Pengasih lagi
Maha Penyayang menyediakan kita banyak jalan untuk menghapus dosa. Bahkan
jalan-jalan yang Allah tabaaroka wa ta'ala berikan adalah, jalan yang cukup
mudah untuk ditempuh dan murah tanpa biaya. Karena yang paling ditekankan
adalah kerendahan hati kita untuk bertaubat, kemauan dan niat kita untuk
menjadi pribadi yang lebih baik lagi, dan keikhlasan dalam menjemput ridho-Nya<o:p></o:p>

Nah, sholat sunnah di waktu malam
adalah salah satu media yang sangat baik untuk menggugurkan dosa-dosa kita. Hal
ini juga sebagaimana yang diriwayatkan dalam sebuah hadits shohih berikut.<o:p></o:p>

"Hendaklah
kalian melaksanakan salat malam karena sholat malam itu merupakan kebiasaan
orang-orang shaleh sebelum kalian, ibadah yang mendekatkan diri kepada Tuhan
kalian, serta penutup kesalahan dan penghapus dosa." (HR. Tirmidzi,
Al-Hakim, Baihaqi)<o:p></o:p>

Saat kita telah istiqomah menjalankan
sholat di waktu malam, yang memang waktu sangat baik, tentu kita pun akan
memperoleh kebaikan-kebaikan yang dibawanya. <o:p></o:p>

Waktu di sepertiga malam adalah
waktu dengan suasana yang begitu tenang, jauh dari hiruk pikuk aktivitas
duniawi, waktu yang sangat syahdu untuk berdoa, dan waktu mustajab yang tak
diragukan lagi. <o:p></o:p>

Ketenangan dan kedamaian waktu ini
akan merasuk ke dalam hati dan pikiran. Bahkan kita bisa mendapatkan manfaat, yang
mungkin banyak diharapkan seluruh penduduk bumi, yaitu kesehatan rohani yang
luar biasa terpelihara. <o:p></o:p>

Hal tersebut telah ditegaskan oleh
Allah SWT dalam firman-Nya, bahwa mereka yang rutin mengerjakan sholat di sepertiga malam, maka mereka
akan mendapatkan ketenangan jiwa di dalam kehidupannya.<o:p></o:p>

“
Dan hamba-hamba Tuhan Yang Maha Penyayang itu (ialah) orang-orang yang berjalan
di atas bumi dengan rendah hati dan apabila orang-orang jahil menyapa mereka,
mereka mengucapkan kata-kata yang baik. Dan orang yang melewati malam hari
dengan bersujud dan berdiri untuk Tuhan mereka.” (QS. Al-Furqan: 63-64).<o:p></o:p>

MasyaAllah, siapa sih yang tidak
ingin terlihat tampan dan cantik? Nah tampan dan cantik di sini bukanlah untuk
perkara yang tampak saja, tetapi kecantikan yang akan terpancar dari dalam diri
seseorang, atau yang sering disebut dengan istilah inner beauty. Jadi bukan karena make
up mahal yang membuat kita cantik, tapi Allah yang memberikannya. <o:p></o:p>

Setan adalah makhluk penggoda paling
berbahaya. Karena ia mampu membuat seseorang terlaknat, keluar dari iman &
Islam, serta mendapat siksa neraka jahannam. Naudzubillah mindzalik. <o:p></o:p>

Setan tidak pernah mengenal waktu
dalam menggoda manusia. Karena setan ingin kelak punya teman sebanyak-banyaknya
di neraka. <o:p></o:p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhP1ZjlY8QSTG4go3TgfDlsNJh7TwZjIvZVzPjqbMzRQ7PRY_CbxnMBicpMcO12t3Sp-AXLyXJGZ3MAa8hjjJP6WFXCmSOYymrgdYKyiTfR7MsgIuUOi6YCsqhDf1BndOdYzQYg3AcwoQ/s1999/20201002_224222_0000.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1599" data-original-width="1999" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhP1ZjlY8QSTG4go3TgfDlsNJh7TwZjIvZVzPjqbMzRQ7PRY_CbxnMBicpMcO12t3Sp-AXLyXJGZ3MAa8hjjJP6WFXCmSOYymrgdYKyiTfR7MsgIuUOi6YCsqhDf1BndOdYzQYg3AcwoQ/s320/20201002_224222_0000.png" width="320" /></a>

Berdasarkan HR Bukhari, disebutkan
bahwa, saat tidur setan akan mengikat di pangkal kepala dengan jumlah tiga
ikatan. Masing-masing ikatan  itu
tertulis: Malammu sangat panjang, maka tidurlah! Bila ia bangun lalu berdzikir
kepada Allah, maka satu ikatan lepas, bila ia berwudhu’ satu ikatan lagi lepas
dan bila ia shalat satu ikatan lagi lepas. Maka di pagi hari ia dalam keadaan
semangat dengan jiwa yang baik. Namun jika ia tidak melakukan hal itu, maka di
pagi hari jiwanya kotor dan ia menjadi malas.” <o:p></o:p>

Allah paling suka dengan doa hamba-Nya.
Untuk ituah kita jangan pernah sampai merasa putus asa dalam berdoa. Karena
Allah tidak pernah mengecewakan setiap pinta. Namun yang perlu kita perhatikan
adalah bagaimana car berdoa yang baik dan kapan waktu terbaik untuk memohon
pada-Nya. Nah waktu di sepertiga malam adalah salah satu diantara waktu
mustajabnya doa.<o:p></o:p>

Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi
wasallam bersabda: “Ada 7 golongan yang
akan dilindungi Allah dalam lindungan-Nya pada hari tidak ada perlindungan
selain perlindungan-Nya: Imam yang adil, pemuda yang rajin beribadah, seorang
yang hatinya selalu terpaut dengan masjid, dua orang yang saling mencintai,
bertemu dan berpisah hanya karena Allah, seorang laki-laki yang diajak oleh
seorang perempuan terhormat dan cantik, lalu ia berkata aku takut kepada Allah,
seorang yang menyembunyikan sedekahnya tidak ingin dilihat orang, dan seorang
yang mengingat Allah dalam keheningan hingga menitikkan airmata.” (HR.
Al-Bukhari dan Muslim).<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOB1K-Y1YGbM_UPQZ0I1b4xz6FXHytFENbOiNCNzSqUV3J8wtQQjSozepermVts5ouMkD26CDhyphenhyphenIc7ZpTQJFCAqo9GxrhIjZ6KqsUFi0mhQaowQV80jWusYjrrj2wsOFc0iNgeUABQ_g/s665/IMG_20201002_230535.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="520" data-original-width="665" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOB1K-Y1YGbM_UPQZ0I1b4xz6FXHytFENbOiNCNzSqUV3J8wtQQjSozepermVts5ouMkD26CDhyphenhyphenIc7ZpTQJFCAqo9GxrhIjZ6KqsUFi0mhQaowQV80jWusYjrrj2wsOFc0iNgeUABQ_g/s320/IMG_20201002_230535.jpg" width="320" /></a></div><div> </div>Betapa besar dan istimewa ibadah di
sepertiga malam ini. Sungguh rugi jika kita enggan untuk mengerjakannya.
Mungkin memang bukan hal yang mudah untuk terjaga di saat kita tengah terlelap.
Namun tidakkah kita ingin meraih keutamaannya? Jika sulit untuk bangun malam,
maka bermuhasabbah dirilah, mungkin ada dosa yang kita lakukan di siang hari.
Kemudian bersungguh-sungguh serta minta Allah mempermudah kita untuk
melaksanakannya.

Tidak ada satu amalan yang akan
sia-sia. Meski amalan itu hanyalah amalan kecil. Bahkan sholat  di sepertiga malam
sebanyak 2 rakaat saja bisa menjadi jembatan kita menuju surga-Nya. Semoga kita
termasuk orang-orang yang selalu diberikan nikmat dalam ibadah dan kelak bisa
berkumpul dengan orang-orang sholih. Aamiin yaa mujiib. <o:p></o:p>

Artikel Islam 6 Keutamaan Di Sepertiga Malam Yang Luar Biasa

Sebagai seorang Muslim istilah tahajjud atau qiyamul lail, atau sholat malam, atau pun sholat di sepertiga malam, bukanlah hal yang asing...

Baca selengkapnya »